Bei Betreuwo e.V. gibt es ein Ernährungs- und Bewegungsprojekt.
Jeden Monat findet ein Treffen zu einem anderen Thema statt. Gemeinsam informieren wir uns über Ernährung, Bewegung und Entspannung.
Wir motivieren uns gegenseitig uns fit zu halten, gesund zu ernähren und unsere individuellen gesundheitlichen Ziele zu verfolgen.
Im Rahmen der Treffen haben wir z.B. schon Yoga gemacht und so richtig entspannt. Wir bereiten auch gemeinsam gesunde Mahlzeiten, Snacks und Getränke zu, die wir im Anschluss natürlich auch verzehren. 🙂
